Kroppsvård » Kosträtter » Dietburkgryta utan mjöl och semolina

Dietburkgryta utan mjöl och semolina

Rik på kalcium, vitaminer och spårämnen, stallost är mycket användbar för hälsosam, näringsrik näring för barn och vuxna. Det rekommenderas att denna fermenterade mjölkprodukt ingår i den dagliga menyn. Men inte allt kan, äta det i sin rena form, det är särskilt svårt att mata ett barns ostmassa.

I det här fallet rekommenderar jag att du förbereder en läcker dietgryta med stekt ost utan mjöl och mango. Den här mjuka, luftiga efterrätten som påminner om soufflé kommer inte att lämna någon likgiltig och kommer att smaka, och barn kommer att begära tillskott.

Kostsoppa utan mjöl och semolina

ingredienser:

preparatet:

1. Stuga ost noggrant med en gaffel och tillsätt yolk, gräddfil, socker, stärkelse och lite vanillin i det - blanda allt bra och vispa.

2. I en separat skål tar vi ekorren.

3. Lägg till piskade proteiner i den beredda härdmassan och blanda.

4. Nu kan du lägga till lite russin eller andra torkade frukter i vila.

5. Formen är täckt med pergamentpapper, smörj smörj med smör och lägg i en massa för grytan.

6. Värm ugnen och sätt den i form. Baka grytan på 180 grader i 35 minuter. Då måste du stänga av ugnen och behöver inte omedelbart få vår produkt, så att efterrätten inte är en röv, låt den vara lite och kall.

Färdiggjord ostkonserver serveras med honung eller sylt.

Delikat ostkaka

Denna läckra dietgryta med stuga ost utan mjöl och mango, liknar en ömt mjölksoufflé och smälter bara i munnen.

ingredienser:

Var uppmärksam!

Mjölk bör hällas lite, annars kommer stallosten att vara för flytande.

preparatet:

1. Separera äggulor från proteiner. Höstost med en gaffel.

2. I stallosten lägger vi till mjölk, äggulor, vanilj, kryddor, socker - allt slår upp med en nedsänkt blandare. Vi borde få en tjock krämig gräddfil.

3. Separera, vispa proteinerna till topparna och kombinera dem med ostmassan. Sedan blanda försiktigt visp eller vanlig sked.

4. Smörj formen med smör och lägg ut vår ostmassa i den.

5. Vi värmer upp ugnen och lägger den i form. Baka i 35 minuter, vid en temperatur av 170 grader. Stäng av ugnen och låt grytan helt svalna.

Vi skär skärskålen i portioner och dekorera bären, du kan hälla på sylt eller glasyr.

Barnens ostgryta

När din favoritbarn vägrar att äta stallost i sin rena form, måste du leta efter alternativ hur man förbereder en god och hälsosam maträtt med stugaost som svarar på alla dina idéer om hälsosam näring och kommer att vädja till barnet.

Det är det här receptet jag vill dela med dig: det är väldigt gott - matstuga ostgryta utan mjöl och mango. Det visar sig mildt, bara en luftrödd efterrätt, som alla barn äter med nöje, även de som inte gillar stallost.

ingredienser:Dietburkgryta utan mjöl och semolina

  • Höstost - 450 gram;
  • Vaktelägg - ta 10 eller 12 stycken;
  • Socker - ta lite, ta en banan eller ett äpple, lite russin och vanillin på knivens spets, för en lukt.

Var uppmärksam!

Vi använder vaktelägg, eftersom de har ett mycket bättre vitamin- och mineralkomplex än ägg. Läkarna rekommenderar att ägg av vaktel läggs in i barnens kost, eftersom de är mer användbara för kroppen och mindre benägna att orsaka allergiska reaktioner.

I grytan kan du använda någon frukt, förutom kiwi, som med höstost och sura mjölkprodukter ger det en stark bitterhet.

preparatet:

Allting sker helt enkelt och så snabbt som möjligt, eftersom mamma inte har mycket ledig tid. Därför värdesätter vi tid och inte piskar. Det kontrolleras: grytan blir bra och mycket smaklig.

1. I en djup skål sprider vi osten och bara knådar den med en gaffel.

2. För att quark vi lägger till vaktelägg, lite vanillin, vi ska skära en banan eller ett äpple, du kan lägga till russin. Vi blandar allt bra. Med påfyllningen kan du experimentera genom att lägga till olika frukter, kiwifoder.

3. Den resulterande störande massan kommer att sättas i en form, smörjad med smör. Det är lämpligt att ta en silikonform, det behöver inte täckas, smörjs inte.

4. Vi värmer upp ugnen, lägg den i form och baka i en halvtimme vid en temperatur av 180 grader. Sedan tar vi grytan ur ugnen och låt den svalna helt.

Vi skär skärskålen i bitar och serverar med sylt, sirap eller färska bär.

Dietgryta med stuga ost utan mjöl och mango, en användbar maträtt för en hälsosam kost för barn och vuxna. Denna lätta ostematsrätter är perfekt för frukost, eftermiddagsmat eller lättmiddag och kommer att glädja dig med sin delikata smak.

Bon appetit!

VN: F [1.9.22_1171]

Var god välj artikeln. 10,0 / 10 (baserat på 4 röster)