Kroppsvård » Dieter » Meny av ammande mödrar vid kolik i barnet

Meny av ammande mödrar vid kolik i barnet

Förbindelsen mellan mamma och barnet är mycket nära, både under graviditeten och barnets födelse. Livsmedelsstandarden för ett spädbarn är mammas bröstmjölk, som innehåller alla nödvändiga näringsämnen och immunoglobuliner som bildar barnets immunitet från de första dagarna av livet.

Meny av ammande mödrar vid kolik i barnet

Sammansättningen av bröstmjölk beror direkt på den kvalitativa och kvantitativa sammansättningen av sjukdomskvinnans dagliga kost. Användningen av vissa produkter provocerar utseende av tarmkolik hos en baby. Enligt statistiken står minst 90% av spädbarn inför detta problem under de första tre månaderna från födelsetiden.

Denna statistik är relaterad till att matsmältningssystemet hos ett nyfött barn inte är tillräckligt moget och garanterar inte att den nödvändiga mängden matsmältningsenzymer produceras.

Vad är tarmkolik?

Detta tillstånd kännetecknas av ökad gasbildning i tarmarna hos barnet, vilket resulterar i uppblåsthet (flatulens). Överdriven ackumulering av gaser i tarmarna åtföljs av smärtsamma känslor och en känsla av sprängbildning.

Meny av ammande mödrar vid kolik i barnet

Med tanke på tarmkolik hos spädbarn är det nödvändigt som en del av den fysiologiska processen med tillväxt och mognad av kroppen, eftersom processen är naturlig och kan elimineras genom att granska utfodring av en ammande kvinna.

Symptom på kolik

Anger att barnet började störa kolvudskärmen kan följande symptom:

  • plötslig utlösning av en smärtsam attack;
  • barnet blir rastlöst, böjer benen till magen, gråter och groans;
  • När du undersöker barnet kan du visuellt och genom att bestämma uppblåsthet och hårdhet med mildt tryck.
  • Barnets ansikte blir röd från överdriven spänning och gråt;
  • i vissa situationer kan du höra det rubbande ljudet i babyens mage;
  • Efter avföring av avföring eller gaser försvinner all symtomatologi på egen hand.

Meny av ammande mödrar vid kolik i barnet

Mors dietregimen

Från rationaliteten att mata en ammande kvinna beror graden av sannolikhet för utveckling av tarmkolik hos ett nyfött barn, så denna fråga bör vara en av de högsta prioriteringarna. Att äta en kvinna under amning är nödvändigt ofta och i små portioner, 5-6 gånger om dagen, med särskild uppmärksamhet åt varje ätit produkt. För full matsmältning, ta mat minst 30-40 minuter innan du matar barnet.

För att maximera skydda ditt barn mot risken för tarmkolik, måste varje amningsmoder ta hand om sin kost, efter en noggrann diet. Trots behovet av att begränsa vissa livsmedel är fastande kategoriskt kontraindicerat och kan leda till allvarliga följder för moderns och barnets kropp.

Meny av ammande mödrar vid kolik i barnet

Vad rekommenderas att använda

  • Grönsaker. Konsumtionen av grönsaker garanterar intaget av vitaminer och mineraler som är nödvändiga för att säkerställa kroppens viktiga fysiologiska processer. Nursing mödrar rekommenderas dagligen intag av grönsaker i bakad eller kokt form. Under begränsning av tomater och vitkål, vilket bidrar till överdriven bildning av gaser.
  • Frukter. Särskild preferens vid val av frukt bör ges till äpplen, som måste bakas i ugnen.
  • Köttprodukter. Lågfettvarianter av kött är en oumbärlig del av rationen hos en ammande kvinna. Det är bättre att föredra kyckling, kalkon, kanin och kalvkött. Koka köttet bättre för ett par eller gryta, avstå från stekning och bakning.
  • Mejeriprodukter och sura mjölkprodukter. Under amningen är det bättre för en kvinna att sluta använda helmjölk, och ge företräde åt jästa, mjölkprodukter (yoghurt, yoghurt, yoghurt). Yoghurt och curdled mjölk kan lagas hemma. Rekommenderat dagligt intag av stallost, med en fetthalt av högst 5%.
  • Bageriprodukter och spannmål. Daglig användning av spannmål är ett måste för en ammande kvinna. Matlaggröt rekommenderas uteslutande på vattnet, utan tillsats av mjölk. Föredra den vita igårens bröd.
  • Fats. Vegetabiliska och animaliska fetter vid amning rekommenderas att vara begränsade men inte helt elimineras. Varje dag måste du konsumera en liten mängd smör och vegetabilisk olja, och lägga den till din mat.
  • Drycker. Överensstämmelse med dricksregimen är en viktig komponent i framgångsrik amning. För att inte provocera en kolik hos ett barn rekommenderas att amma en kvinna att inte använda starkt svart och grönt te, fruktkompot och fruktdrycker. Kakao och kaffe bör helt uteslutas från kosten.

Vad du behöver utesluta

Till produkter som är förbjudna för ammande kvinnor är:

  • Produkter innehållande kakaopulver, konfektyr
  • kryddig kryddor, såser, ketchup, majonnäs, senap
  • kondenserad mjölk, glass;
  • kolsyrade drycker, oavsett om de innehåller socker eller inte.
  • jästprodukter från deg;
  • kycklingägg
  • råg och färskt vitt bröd;
  • citrusfrukter och fruktjuicer.

Observera denna diet, en ammande kvinna, är det viktigt att komma ihåg att ingen mindre sannolik orsak till ett barns kolik kan överföras. Otillräcklig produktion av matsmältningsenzymer provocerar en överträdelse av uppgiften att smälta bröstmjölk, vilket leder till överdriven gasbildning i tarmarna hos barnet.

Enligt förbudet till ammande mödrar finns det alkohol och tobaksbruk, vilket leder till allvarliga konsekvenser för barnets organism. Ett mer detaljerat utfodringsschema kan erhållas från en sjuksköterska vid ett heltids samråd med en medicinsk specialist som kommer att göra en kost.