Kroppsvård » Viktminskning » Näringsmässig soda för viktminskning: rekommendationer, recept och recensioner

Näringsmässig soda för viktminskning: rekommendationer, recept och recensioner

Många kvinnor, och män, som vill dela med sina extra pounds, har ofta tänkt på att använda bakpulver för att gå ner i vikt. Vilka är förfarandena med soda (natriumbikarbonat) som kan hjälpa dig att få en smal figur? Näringsmässig soda för viktminskning: rekommendationer, recept och recensioner

Hur man tar läsk för viktminskning

Den mest populära metoden för att ta natriumbikarbonat inuti för viktminskning, som utvecklades av den berömda professorn Neumyvakin. Men hur kan soda hjälpa till att gå ner i vikt? Faktum är att detta ämne kan hjälpa till att rengöra kroppen av toxiner och toxiner, och också att normalisera och påskynda de metaboliska processerna.

För att förbereda lösningen måste du ansluta 200 ml varmt vatten och 0,5-1 liten sked natriumbikarbonat. Drickberedd lösning ska vara dagligen på morgonen på tom mage. Efter en halvtimme efter att du har tagit drogen kan du äta frukost. Ta natriumbikarbonat rekommenderas i 3 veckor, det bör noteras att du måste strikt följa den rekommenderade dosen, annars riskerar du att ta emot olika obehagliga biverkningar, till exempel: diarré, erosion av slemhinna i inre organ etc.

Näringsmässig soda för viktminskning: rekommendationer, recept och recensioner Man bör komma ihåg att det är önskvärt att börja ta natriumbikarbonat från en minimal dos, nämligen från en liten nypa. Därefter bör denna dos gradvis ökas tills maximalt uppnås.

Det bör noteras att det finns ett antal kontraindikationer där det är förbjudet att ta en sodavätning inuti, till exempel: sjukdomar i matsmältningssystemet, barn, graviditet etc.

Varför rekommenderas det att använda läsk?

Som regel utvecklas fetma hos människor som ett resultat av surgöring av kroppen. Försurning främjas av olika mycket olika faktorer, till exempel: undernäring, stillasittande livsstil, äta mat med högt innehåll av kemikalier, alkoholmissbruk, rökning etc.

När kroppen blir sur, bryts dess metaboliska processer. Som ett resultat uppstår slaggning och olika onödiga och farliga ämnen ackumuleras i kroppen. Börjar också en intensiv deponering av fett, huden blir gråaktig och slösig, celluliter bildas, olika sjukdomar uppträder.

Natriumvätekarbonat är ett alkali som kan befria kroppen från försurning.Med korrekt applicering av läsk kan man:

  • att normalisera kroppens syrabasbalans;
  • rensa kroppen av ackumulerade toxiner och onödiga ämnen (slagg);
  • normalisera metaboliska processer i kroppen etc.

Näringsmässig soda för viktminskning: rekommendationer, recept och recensioner Som en konsekvens börjar regelbundet regelbundet natriumintag att gå ner i vikt, förbättra hudtillståndet, slutföra rengöring och läkning av kroppen. Samtidigt finns det olika metoder som gör att du kan gå ner i vikt med hjälp av natriumbikarbonat, och det här är inte bara intag av ämnet inuti, utan även sodavatten, wraps, kompresser, enemas, specialdieter och mycket mer. Till exempel hjälper bad med natriumbikarbonat kroppen att snabbt bli av med toxiner och toxiner, samt förbättra blodflödet, ta bort överskott av vätska och bekämpa celluliter aktivt.

Bäst recept och proportioner

Det finns många recept, hur du kan ta läsk inuti. Samtidigt är ett stort antal av dem mycket populära.

  • Soda-citron dryck

För beredningen av denna dryck används dessutom, till och med soda och natriumbikarbonat, nypressad citronsaft. Faktum är att saften av denna citrus, trots att den har en väldigt sur smak, hjälper faktiskt med att alkalisera kroppen. Om det blandas med natriumbikarbonat börjar dessa två komponenter intensifiera varandras verkan. Som ett resultat sker alkalisering av organismen mycket snabbare. Det finns också en förbättring och acceleration av matsmältningsförfarandena, alla slag avlägsnas och vikten börjar gradvis återgå till normal.

För att förbereda en drink är det nödvändigt att lösa upp en halv sked soda i 100 mg ljummet vatten. Sedan från ½ del av citronen är det nödvändigt att klämma ut hela saften och häll den i ett glas. I en blandad blandning tillsätt tillräckligt med vatten för att göra glaset fullt.

Att ta en sådan drink inuti behöver du en halvtimme före en måltid eller efter samma tidsperiod efter att ha spelat sport. Samtidigt drick blandningen långsamt och gör små sips. Kursens varaktighet är en halv månad.

Näringsmässig soda för viktminskning: rekommendationer, recept och recensioner Enkelt vatten kan ersättas med kefir. I detta fall kommer natriumbikarbonat inte att så aggressivt påverka matsmältningsorganens slemhinnor.

För att förbereda en blandning för viktminskning måste du ansluta 200 ml kefir och en halv sked natriumbikarbonat och kanel. Allt är grundligt blandat och berusat på en tom mage. Drick denna åtgärd på morgonen en halvtimme före måltiden, och på kvällen i 60-90 minuter. före sömnen.

  • Soda med varm peppar

Red hot pepper bidrar till en signifikant ökning av metaboliska processer, för vilket en person förlorar övervikt snabbare. För att göra denna "cocktail" måste du ansluta 200 ml yoghurt, en nypa varm peppar och en fjärdedel av en liten sked natriumbikarbonat. Allt är grundligt blandat och tas in ett par gånger om dagen. Drick blandningen ska vara på morgonen tid för en halvtimme före en måltid och på kvällen ett par timmar före sänggåendet. I händelse av att försämringen av välbefinnande märks, bör mottagningen av en sådan dryck stoppas eller helt stoppas.

  • Mjölksoda dryck

Helmjölk är idealisk för att göra en läskedryck för viktminskning. Faktum är att det hjälper till att snabbt assimilera soda i kroppen, så att dess alkalinisering accelereras. För att förbereda drycken ska du använda lite varm mjölk, men det får inte kokas. Det behöver lösas en kaffeske av natriumbikarbonat. Färdigställd dryck ska endast tas en gång om dagen på kvällen, medan det nödvändigtvis måste vara varmt.

  • Soda med ingefära

Drick, beredd enligt detta recept, hjälper mycket snabbt att bli av med extra pounds. Faktum är att ingefära kan normalisera och påskynda matsmältning, för att normalisera metaboliska processer, och det har också koleretiska och diuretiska egenskaper.

För att förbereda drycken behöver du en centimeter lång bit gingerrot för att rengöra och tvätta. Den skärs i små bitar och hälls i 200 ml nykokt vatten. Efter 5 minuter. i infusion häll hälften av en liten sked natriumbikarbonat och tillsätt saften från en citronskiva.

Att dricka den resulterande åtgärden är nödvändig i en halvtimme före en måltid. För att förbättra smaken av drycken, lägger den till lite honung.

Näringsmässig soda för viktminskning: rekommendationer, recept och recensioner Honung bidrar till att soda inte irriterar matsmältningsorganens slemhinnor så mycket. För att förbereda denna blandning måste du ansluta 100 ml nykokt vatten och en fjärdedel av en liten sked natriumbikarbonat. I glaset måste du lägga till en citronskiva och kanel med jordginger, som du måste ta på knivens spets. När blandningen blir ljummet måste den lösa upp sked av honung.

Hur många dagar ska jag ta i soda för viktminskning

Om det inte uppstod någon försämring av hälsotillståndet under användning av en sodalösning, kommer det att vara nödvändigt att dricka det i tre veckor.

I samma fall, om du känner att din hälsa har börjat försämras eller om du har problem med matsmältningssystemet, måste du vägra att ta detta läkemedel. Och om det behövs, be om hjälp från en läkare.

Hur gå ner i vikt genom att ta soda inuti?

För att bli av med extra pounds, räcker det inte bara att dricka en sodavricka och inte göra någonting mer.För effektiv viktminskning med läsk behöver du:

  1. Håll dig till kaloridiet under hela insatsens natriumbikarbonatintag.
  2. Det är nödvändigt att en dag dricker från en och en halv till två liter rent vatten, vilket bör vara icke-kolsyrade.
  3. Det är nödvändigt att engagera sig i någon form av sport eller åtminstone på morgonen för att göra övningar.

Denna metod att gå ner i vikt betraktas som brådskande, och därför kan den inte utnyttjas för ofta. Näringsmässig soda för viktminskning: rekommendationer, recept och recensioner

Soda och matfilm för viktminskning

För att väsentligt påskynda processen att gå ner i vikt är det nödvändigt att tillgripa sådana förfaranden som omslaget med en lösning av natriumbikarbonat. Denna procedur är ganska enkel och kräver i sällsynta fall hjälp utanför.

Före proceduren rekommenderas att duscha eller bad, eftersom kroppen ska vara ren. Först måste du förbereda en lösning av läsk. För att göra detta, ta 1 liter mycket varmt vatten och lösa upp i det 1 stor sked natriumbikarbonat. Då måste du ta förberedda bitar av gasbind eller fin bomullstyg och fukta dem i den resulterande läskblandningen. Tyget bör tryckas enbart så att vatten inte flyter från det. Då täcker den de delar av kroppen som du vill ta bort fettavlagringar. Därefter försätts de delar av kroppen som är täckta med en våt duk försiktigt med en matfilm. Därefter måste du sätta dig i en varm filt och ligga, avslappnad, en tredjedel av en timme. Vid slutet av proceduren måste du definitivt ta en dusch, medan vattnet ska vara ljummet.

Bantning bad för seniorer

Bad med tillsats av läsk hjälper dig snabbt att rengöra kroppen av onödiga och skadliga ämnen, liksom överflödigt vatten.

Men för att de bara kan gynna, borde de utföras på rätt sätt:

  1. Innan du tar ett bad måste du förbereda kroppen. För att göra det, bör du äta eller dricka några timmar innan förfarandet rekommenderas.
  2. Vatten ska inte vara varmt eller kallt. Den optimala rekommenderade vattentemperaturen för denna procedur är från 38 till 40 grader.
  3. I badet rekommenderas att man sällan dricker ett glas te (helst grönt), vilket bör vara osötat och varmt.
  4. I ett sådant bad kan du inte stanna längre än 10-15 minuter.
  5. Att vara i ett läskbad måste du komma ihåg att vatten bara ska nå bröstnivån och inte högre. Annars kan det leda till olika obehagliga konsekvenser.
  6. När du lämnar badet måste du omedelbart bli ett tunt blad och linda dig i en varm filt. Så, du borde ligga ungefär 40 minuter. Endast efter detta kan du ta en dusch, medan vattnet ska vara ljummet.
  7. Att äta eller dricka är möjligt endast efter 60 minuter. efter proceduren. Näringsmässig soda för viktminskning: rekommendationer, recept och recensioner

Recept för sodavatten:

  • I ett badkar fyllt med ljummet vatten (från 150 till 200 liter) är det nödvändigt att hälla ½ del av ett paket natriumbikarbonat, och det rekommenderas att lösa upp det i en liten mängd varmt vatten.
  • Att tillsätta havsalt ökar effekten av att gå ner i vikt och rensa kroppen. I 200-250 liter vatten är det nödvändigt att lösa upp ett halvt kilo havsalt och 200 g natriumbikarbonat.
    Ta dessa bad på kvällen efter en dag. I kursen ingår i regel 10 förfaranden.

Wraps med läsk: de bästa recepten

Det finns flera olika recept för wraps med natriumbikarbonat, vilket gör att du kan bli av med onödiga fettpålagringar mycket snabbare. Hur man gör en varm wrap, var målad ovanför. Men dessutom är följande typer av omslag med natriumbikarbonat också populära hos de som går ner i vikt.

  • Kallförpackning

På den renade huden bör en förberedd blandning bestående av läsk och någon vegetabilisk olja appliceras. Du borde få som en följd av pasty massa. Applicera det på ett tätt, men inte mycket tjockt lager. Därefter bör kroppsdelarna som smutsas med blandningen vikas i en matfilm. Vik i en varm filt eller filt och vänta en tredjedel av en timme. Ta sedan en dusch, som ska vara varm.

Förbered en blandning av läsk med någon vegetabilisk olja (rekommenderas att använda mandel, oliv eller persika), som beskrivs i receptet "Kallt omslag". I den resulterande massan bör hällas bara några droppar essentiell olja, till exempel: anis, mandarin, apelsin, grapefrukt etc. Det viktigaste är att den eteriska oljan hjälper till att gå ner i vikt. Blandningen bör appliceras på kroppens problemområden, inslagna med en film och en varm handduk. Ta bort det med en varm dusch på en tredjedel av en timme.

  • Wraps för platt mage

Soda-saltblandning kan ta bort fett från buken och dra åt huden. För att förbereda produkten är det nödvändigt att kombinera havsaltet med finmalning med natriumbikarbonat i ett förhållande av 2: 1. Sedan hälls lite vatten i blandningen. Det appliceras ett tunt skikt på magen och lårens hud. Efter dessa delar av kroppen måste vikla matfilmen. Efter 15-20 minuter. det är nödvändigt att avlägsna blandningen med hjälp av detta ljummet vatten. Efter proceduren måste huden alltid vara täckt med en näringsrik grädde.

Sodium enemas för viktminskning

Enemas med soda bidrar också till en snabbare viktminskning under viktminskning. Faktum är att de bidrar till den snabba frisättningen av kroppen från slagg och normalisering av tarmarna. En fullständig kurs av denna typ av svimnad kommer att rensa tarmarna av alla onödiga ämnen, och samtidigt kommer en person lätt att släppa från 2 till 3 kilo.

Näringsmässig soda för viktminskning: rekommendationer, recept och recensioner Innan du börjar bråka med läsk måste du lägga en enkel enema. För att göra detta, ta ett par liter rent vatten, vars temperatur helst bör vara från 20 till 22 grader. Efter en sådan procedur är det nödvändigt att lägga enema med natriumbikarbonat. För att förbereda lösningen måste du ansluta en liter lite hett vatten med 1 stor sked natriumbikarbonat. När blandningstemperaturen är från 38 till 40 grader, kan den användas för sitt avsedda ändamål. Förvara en sådan lösning rekommenderas från en tredje timme till en halvtimme.

Den första dagen ska vara två liknande procedurer, på morgonen och kvällen. Om ingen försämring av välbefinnandet märks, bör sådana enemas göras 1 gång om två dagar i 7 dagar.

Kontra

För att vara helt övertygad om att viktminskning med natriumbikarbonat bara kommer att gynna dig, bör du noga överväga följande kontraindikationer:

  1. hjärtsjukdomar;
  2. graviditet;
  3. laktationsperiod
  4. förhöjt blod pH (alkalisk sida);
  5. inflammation i något av tarmarna
  6. åderbråck;
  7. diabetes mellitus;
  8. lös avföring
  9. individuell intolerans mot läsk. Näringsmässig soda för viktminskning: rekommendationer, recept och recensioner

Det här är inte en komplett lista över kontraindikationer, så innan du fortsätter med förfarandena för att gå ner i vikt med natriumbikarbonat, bör du definitivt rådfråga en kvalificerad specialist.

Kosttillskott och hälsofarligt för viktminskning

Om du vill gå ner i vikt med användning av läskbehandlingar och inte skada din kropp, är det nödvändigt att följa alla regler och rekommendationer exakt. Så om du vill ta natriumbikarbonat för viktminskning, måste du först vana din kropp med detta ämne. För att göra detta måste du först ta in en nypa läsk, och sedan varje dag lite för att öka doseringen. Om du omedelbart börjar ta mycket soda, kan organismen, som står inför en obekant substans, uppfatta den som förgiftning. Som ett resultat kan du uppleva diarré, illamående, kräkningar, yrsel etc. I det här fallet ska du sluta att ta läsk och om nödvändigt söka kvalificerad hjälp på sjukhuset.

Om allt är gjort korrekt kan natriumbikarbonat:

  • att normalisera kroppens syrabasbalans;
  • rensa kroppen av onödiga och farliga ämnen;
  • ta bort onödig vätska från kroppen;
  • normalisera metaboliska processer och matsmältning.

Allt detta kommer att bidra till att snabbt avlägsnas från övervikt.

Att skada hälsan genom att gå ner i vikt med hjälp av läsk är det möjligt om du kommer att dricka detta ämne för länge eller använda en dos mer än rekommenderat. I detta fall kan olika sjukdomar i matsmältningssystemet, njure eller lever och många andra sjukdomar utvecklas. När du använder soda som en omslag eller när du använder bad med detta ämne kan irritation uppträda på huden.

Förväntan och verklighet från mottagandet av bakpulver

Näringsmässig soda för viktminskning: rekommendationer, recept och recensioner Att gå ner i vikt med hjälp av läsk blir allt populärare under senare tid. Men är den här metoden effektiv? Faktum är att soda inte kan bränna fettfyndigheter. Men om du använder rätt procedurer, korrigera din kost och motion, då kan detta ämne hjälpa dig att bli av med extra pounds mycket snabbare. Det viktigaste i detta avseende är att inte överdriva det med användning av läsk, eftersom du istället för att gå ner i vikt kan orsaka betydande hälsorisker.

Feedback och resultat från våra läsare

Du kan lämna din syn på diet soda för viktminskning, de kommer att vara användbara för andra användare av webbplatsen!

Галина, 31 år gammal

Jag efter två födelser i rad blev mycket full. För mig själv i en spegel på sig, om det är rättvist, att se det inte skulle vara önskvärt. Började aktivt söka ett sätt att gå ner i vikt. Som ett resultat lyckades jag hitta hur man snabbt kan gå ner i vikt med läsk. Jag började dricka soda med ingefära och citron, och också göra sodavatten. För en kurs lyckades jag bli av med nästan 3 kilo, men efter att jag tog en paus, återvände de inte. Naturligtvis var jag tvungen att rätta till min diet. Jag försöker att äta så lite fett som möjligt, sött och floury. Och ibland kan du inte ens äta middag, men bara ha en drink av kefirchik eller grönt te. Jag såg själv att läsk fungerar verkligen!

Violetta, 24 år gammal

Det var alltid klumpigt och på något sätt störde det mig inte mycket. Men när jag hade en vanlig kille började jag bli avundsjuk på honom i skarvarna, när han tittade på dem med sådana ögon. Då bestämde jag mig för att börja gå ner i vikt. Gå berätta för dig - kost är inte min. Så började jag leta efter ett annat effektivt sätt. Så bestämde jag mig på morgonen för att göra anspråkslösa övningar i 15 minuter och ta läsk i kurser. Jag försökte också göra sodavatten, men det är så obehagligt att jag bestämde mig för att vägra det. Så, efter ett år av mitt arbete på mig själv, kunde jag bli av med 7 kilo, medan min figur blev mer feminin och passande. Som helhet är jag väldigt nöjd med mitt resultat. När det gäller några fruktansvärda biverkningar, som alla är så rädda för, såg jag inte något sådant.

Att gå ner i vikt med natriumbikarbonat har nyligen fått ökad popularitet. Det är viktigt att ta hänsyn till när sådana förfaranden utförs, att alla produkter är kvalitet och inte utgått. Om plötsligt en oförklarlig läsk har ändrat sin färg eller den har en främmande lukt, ska den kastas ut.